Fruits amaigrissants

Fruits amaigrissants

02/04/2020 Non Par Laurence

Vous avez du mal à vous débarrasser des accumulations de graisse et de liquide et vous voulez trouver des solutions naturelles ? Vous avez donc trouvé le bon article, car nous vous révélons qu’en vous alliant à certains fruits et en les consommant régulièrement, vous pouvez accélérer, et beaucoup, le processus de combustion des graisses dans votre corps et lutter contre le gonflement dû aux liquides retenus dans des zones de votre corps difficiles à définir, comme le ventre ou les cuisses.

Les fruits que nous présentons dans les lignes suivantes sont très riches en eau, en fibres et en vitamines, ce qui est idéal pour purifier le corps, éliminer les toxines et les fluides accumulés et réduire la graisse corporelle. Continuez à lire cet article de l’jp-blog pour découvrir quels sont les fruits amaigrissants et n’hésitez pas à les inclure dans votre alimentation dès que possible.

L’ananas, un des fruits les plus amaigrissants

L’un des Des fruits qui s’éclaircissent rapidementy compris les zones difficiles telles que l’abdomen et les cuisses, est l’ananas. Il s’agit d’un aliment à calories négatives, ce qui signifie que l’on dépense plus de calories pour le consommer et le transformer qu’il n’en contient lui-même. De plus, étant si riche en eau et en fibres, il réduit l’appétit, ce qui procure une plus grande satiété, et élimine les fluides et les toxines qui s’accumulent dans le corps, ce qui contribue à la prise de poids et au volume. Il aide également au processus de digestion, en maintenant le système digestif en parfait état.

Si vous voulez obtenir des résultats rapides et réduire la graisse corporelle Nous vous conseillons de consommer l’ananas dès que possible en suivant certaines des méthodes que nous vous montrons dans les articles Comment faire le régime à l’ananas et Comment faire du thé à l’ananas pour perdre du poids.

Les fruits qui perdent du poids - L'ananas, un des fruits qui perdent le plus de poids

Le pamplemousse, idéal pour éliminer la graisse accumulée

Manger un demi-pamplemousse avant de manger est un excellent remède naturel pour réduire l’accumulation de graisse et favorisent également la perte de poids. C’est un fruit très riche en eau qui aide à purifier l’organisme et à prévenir la rétention d’eau, vous permettant d’avoir l’air dégonflé.

En outre, le pamplemousse a la capacité d’aider les intestins, le foie et les reins à traiter les graisses plus rapidement, ce qui empêche leur accumulation dans certaines zones du corps. Vous trouverez plus de détails dans l’article Comment prendre du pamplemousse pour perdre du poids.

Fruits amaigrissants - Le pamplemousse, idéal pour éliminer les graisses accumulées

Le kiwi, très riche en fibres pour la perte de poids

Un autre des fruits rapides que nous pouvons manger est le kiwiBien qu’il soit très populaire pour améliorer le transit intestinal en raison de sa teneur élevée en fibres, il est également l’un des des aliments plus purs qui existent, contribuant à éliminer les toxines de l’organisme et à nous faire sentir moins ballonnés. Il accélère également votre métabolisme, ce qui signifie que vous brûlez plus de calories.

Pour profiter des propriétés amincissantes du kiwi, vous pouvez boire 1 kiwi chaque matin ou commencer le régime dit « au kiwi » si vous voulez obtenir des résultats plus rapides. Vous pouvez voir comment faire en lisant l’article Comment perdre du poids avec le kiwi. Une autre option intéressante consiste à inclure des kiwis dans les recettes de jus de fruits naturels amaigrissants comme celles que nous vous avons montrées dans l’article Comment faire des jus avec des kiwis pour perdre du poids.

La papaye, aide à perdre du poids et améliore la digestion

La papaye est un fruit qui contient beaucoup d’eau et de fibres et qu’au contraire, il fournit très peu de calories lorsqu’il est consommé. Cela fait de lui idéal pour aider à la perte de poidsElle aide également le système digestif et favorise l’élimination des liquides et des toxines. De plus, il contient une enzyme digestive appelée papaïne, qui facilite la digestion des protéines et prévient les brûlures d’estomac.

Vous pouvez prendre la papaye sous forme de jus ou crue, mais vous pouvez aussi recourir à l’un des remèdes naturels les plus populaires du moment pour perdre du poids : les graines de papaye. Dans cet autre article, nous parlons de Comment prendre des graines de papaye pour perdre du poids.

Fruits amaigrissants - Papaye, aide à perdre du poids et améliore la digestion

La pomme, très rassasiant et idéal pour perdre du poids

Dans la liste des des fruits pour perdre du poids et brûler les graissesOn ne peut rien y faire. la pommeet c’est parce que cela nous donne une grand effet de satiété qui nous permettra de réduire les quantités de nourriture que nous mangeons et de surmonter facilement la sensation de faim. De cette façon, nous éviterons de manger des aliments inappropriés et empêcherons la graisse de s’accumuler dans des zones de votre corps, comme l’abdomen, les fesses, les cuisses ou les bras. Il est également purifiant grâce à sa teneur en fibres et si vous le mangez avec votre peau, vous obtiendrez également des graisses qui brûlent beaucoup plus rapidement.

Pour en savoir plus sur ses bienfaits pour la perte de poids et sur la façon dont vous devriez le consommer pour atteindre votre objectif de réduction de l’accumulation de graisses et de liquides, lisez l’article Comment perdre du poids avec des pommes.

La pastèque, excellent brûleur de graisse

Si vous avez généralement un problème d’accumulation de graisses et de liquides dans une partie quelconque de votre corps et que vous avez besoin d’un bon allié naturel des fruits pour vous débarrasser de ce problème, alors rien de mieux que de commencer à manger de la pastèque. Ce fruit rafraîchissant est essentiellement composé d’eau et de fibres, il purifie donc l’organisme en profondeur, a des calories négatives et est riche en argininequi est un acide aminé non essentiel qui oxyde les graisses et le glucosece qui entraîne une combustion naturelle des graisses.

Si vous voulez manger de la pastèque pour perdre du poidsSi vous êtes végétarien, n’oubliez pas que vous pouvez le manger en tranches ou préparer des recettes parfaites pour perdre du poids, comme de l’eau de pastèque ou des milk-shakes combinés avec d’autres fruits amaigrissants.

Fruits amaigrissants - La pastèque, excellent brûleur de graisse

Fraises, satiété et antioxydants

Enfin, entre le des fruits qui amincissent les jambes et l’abdomen rapidement, ils sont aussi les bourses. Ces délicieux fruits rouges sont très utiles pour éliminer la graisse du ventre et des cuisses grâce à leur forte teneur en eau et en fibres, une combinaison qui vous satisfait facilement et vous évite donc de vous gaver ou de trop manger pendant la journée. De plus, comme ils sont riches en antioxydants, ils sont très bénéfiques pour la santé de l’organisme en général, en aidant à prévenir de nombreuses maladies.

Il existe d’autres fruits rouges qui ont également des propriétés amincissantes très similaires à celles des fraises, comme les framboises. Dans l’article suivant, vous pouvez voir une recette très efficace de thé aux fruits rouges pour perdre du poids.

Autres fruits amaigrissants

Nous vous proposons ici un liste avec plus de fruits amaigrissants grâce à ses propriétés diurétiques, dépuratives, brûle-graisses, régulatrices du transit intestinal et rassasiant.

  • Lemon
  • Lima
  • Orange
  • Tangerines
  • Myrtilles
  • Prunes
  • Grenade
  • Poire
  • Raisins
  • Uchuva

Jus pour une perte de poids rapide

En plus de respecter une alimentation saine et de faire de l’exercice régulièrement, si vous combinez les propriétés de certains des fruits amaigrissants que nous avons mentionnés, vous pouvez obtenir jus et milk-shakes pour la perte de poids plus rapidement et semblent plus facilement exempts de graisse accumulée et de liquides retenus.

Jus d’ananas et de kiwi

  1. Peler et hacher 1 ananas mûr.
  2. Peler et couper en tranches 4 ou 5 kiwis.
  3. Mettez les deux fruits hachés dans le mixeur et travaillez-les jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  4. Si vous constatez qu’il est trop épais, vous pouvez ajouter 1 verre d’eau.
  5. Versez dans un verre non filtré et buvez une fois par jour pendant environ 3 semaines. Il vous aidera à nettoyer votre corps et à combattre le gonflement abdominal.

Jus d’agrumes

  1. Vous devez extraire le jus de 2 pamplemousses, 2 oranges et 1 citron.
  2. Mélangez tous les jus obtenus et ajoutez un peu de stévia pour que le jus final ne soit pas si acide.
  3. Buvez ce jus à jeun pendant 15 jours d’affilée, puis prenez une semaine de repos avant de le boire à nouveau.

Dans jp-blog nous avons préparé un article avec plus de recettes de jus pour amincir le ventre et la taille, ne le manquez pas !

Fruits amaigrissants - Jus de fruits amaigrissants

Cet article est simplement informatif, dans jp-blog nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.

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