Propriétés du guarana pour l’amincissement

Le guarana est l’une des plantes les plus efficaces pour brûler plus rapidement plus de graisses et donc pour perdre ces kilos superflus. Cette propriété est principalement due à son teneur élevée en caféine et bien que cette substance ait été considérée comme nocive pour l’organisme, la vérité est que la caféine contenue dans le guarana est différente de la caféine pure contenue, par exemple, dans le café. Cette plante fournit des tanins, de l’amidon et de l’albumine, qui font que la caféine est libérée progressivement et agit de manière retardée dans l’organisme. Ainsi, si elle est prise aux bonnes doses, ses effets pour perdre du poids peuvent être très positifs et non nocifs.

Stimule le métabolisme

Les niveaux élevés de caféine qu’ils contiennent leur donnent la capacité de stimuler les systèmes nerveux et cardiaque ainsi que le métabolisme, ce qui fait que ce dernier est plus rapide et que la graisse corporelle est brûlée en beaucoup moins de temps et éliminée plus facilement. C’est pourquoi le guarana est recommandé aux personnes qui veulent perdre du poids et qui ont un métabolisme trop lent.

Améliore la digestion

La stimulation du métabolisme fournie par le guarana lorsqu’il est consommé améliore également le processus de digestion, l’accélérant et améliorant l’assimilation des aliments qui ont été consommés. Cela permet, d’une part, d’améliorer le fonctionnement du système digestif des graisses et, d’autre part, manger moins de calories de sorte qu’une perte de poids supplémentaire sera possible.

Plus d’énergie

D’autre part, le guarana est bon pour la perte de poids car il aide à libérer de l’adrénaline, ce qui permet de brûler plus de calories même au repos, mais aussi d’être plus actif et d’avoir plus d’énergie lors des différentes activités physiques de la journée. Pour tout cela, vous brûlez plus de graisse. Il en résulte une meilleure performance et une perte de poids plus facile.

Le pouvoir de rassasier

Le guarana a également des propriétés amincissantes, notamment son effet rassasiant, qui se traduit par freiner l’appétit considérablement. Sa consommation diminue l’envie de manger et réduit l’anxiété alimentaire, ce qui permet de consomme moins de nourriture pendant les principaux repas de la journée.

Élimine les liquides et les toxines

Enfin, le guarana est un diurétique et augmente la diurèse de l’organisme, ce qui est idéal pour prévenir et traiter la rétention d’eau et pour éliminer toutes ces toxines qui sont nocives pour l’organisme et qui finissent par s’accumuler, générant des dépôts de graisse plus importants et difficiles à éliminer.

Si vous voulez profiter de tous les avantages de la guaraná pour perdre du poids, comme nous l’avons montré dans la section précédente, il est important que vous sachiez comment la prendre pour obtenir les résultats escomptés et pour pouvoir modeler votre silhouette efficacement.

Tout d’abord, vous devez savoir qu’il y a deux façons possibles de prendre du guarana pour perdre du poids et ce sont les suivantes :

• Sous forme de poudre : Les graines de guarana sont nettoyées et soumises à un processus de séchage, après quoi elles sont pulvérisées pour former une fine poudre. Dans ce cas, il est recommandé de prendre entre 0,5 et 1 gramme de guarana en poudre deux fois par jour, en l’ajoutant à un verre d’eau, à un milk-shake ou à un jus minceur hypocalorique.
• En capsules : en cas d’achat de guarana en gélules, vous devez prendre 2 à 4 gélules par jour. Prendre 1 ou 2 gélules le matin à jeun et 1 ou 2 gélules avant le déjeuner, toujours accompagnées d’un verre d’eau. Ainsi, vous pourrez réduire votre appétit et vous sentir rassasié.

Le guarana se trouve facilement dans les herboristeries ou les magasins spécialisés dans la vente de produits naturels. Il est important que vous lisiez attentivement l’emballage ou la notice de ce supplément avant de l’utiliser et que vous suiviez toutes les instructions. En outre, il n’est pas recommandé de le prendre en fin d’après-midi ou en soirée, car il pourrait nuire à votre bon repos et vous causer des problèmes de sommeil.

Comme pour tout complément d’amaigrissement, il convient de combiner sa consommation avec une alimentation saine et peu calorique et un bon programme de remise en forme qui vous permet de brûler plus de graisse.

Maintenant que vous savez le guarana peut vous aider à perdre du poids de manière plus efficace et plus rapide, il est important qu’avant de commencer à l’utiliser, vous vous assuriez qu’il n’est pas nocif pour votre santé. En raison de sa composition, il est contre-indiqué dans les cas suivants :

• Les femmes enceintes et allaitantes
• Les enfants
• Les patients souffrant de problèmes cardiaques
• Les personnes qui prennent un médicament, surtout s’il s’agit d’un antidépresseur, d’un anxiolytique, d’un antibiotique, d’un décongestionnant ou d’un médicament contre l’hypertension
• Les personnes qui souffrent de troubles nerveux, soit d’anxiété ou d’insomnie, ainsi que de maladies du cerveau.
• Les patients souffrant de migraines
• Les patients souffrant d’hyperthyroïdie
• Les patients souffrant de gastrite ou d’ulcères d’estomac

Lorsque le guarana est consommé à des doses excessives, il peut entraîner des effets secondaires comme l’insomnie, la nervosité, la tachycardie, les tremblements, l’hypertension, les brûlures d’estomac, les vomissements et les mictions fréquentes. Il est donc essentiel que les doses recommandées ne soient pas dépassées dans un cas particulier.

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.