Les bienfaits du thé Chai pour la minceur

Les bienfaits du thé Chai pour la minceur

03/02/2020 Non Par Olivia

Le thé Chai est un thé originaire de l’Inde et est devenu à la mode dans notre société depuis de nombreuses années. L’une des particularités de ce thé est qu’il contient un grand nombre d’épices, ce qui lui donne non seulement un grand arôme et une grande saveur, mais lui permet également de multiples propriétés curatives. Cependant, l’une des propriétés les plus répandues aujourd’hui est la capacité du thé Chai à perdre du poids.

Dans cet article, nous expliquons les bienfaits du thé Chai pour la perte de poids. Prenez-en note !

Qu’est-ce que le thé Chai et que contient-il ?

Le thé chai est un thé qui peut être préparé de différentes manières, selon le goût de chacun. Néanmoins, ce qu’il faut habituellement, c’est:

  • Cardamome
  • Cannelle
  • Gingembre
  • Clou de girofle
  • Thé noir ou vert
  • Lait ou eau

Ainsi, on pourrait dire que le thé Chai est un thé noir ou vert, qui peut être préparé avec du lait ou de l’eau et qui a une beaucoup d’épices.

Les bienfaits du thé Chai pour la minceur - Qu'est-ce que le thé Chai et que contient-il ?

Le thé Chai fait-il grossir ?

L’une des questions les plus préoccupantes est de savoir si le thé Chai fait grossir. Ce doute est principalement dû à la présence de lait dans le thé, qui contient lui-même du sucre (lactose) et des matières grasses. De manière générique, on peut dire NON, Le thé chai ne fait pas grossir.

Cependant, l’abus de thé Chai avec du lait et du sucre blanc, comme tout autre aliment, serait engraissant si aucun exercice physique ou alimentation saine n’était pratiqué. De même, si vous buvez fréquemment du thé Chai, il est conseillé de le boire soit avec de l’eau, soit avec un édulcorant plus sain comme du miel. Mais toujours avec une alimentation saine et équilibrée et un mode de vie sain.

Avantages et propriétés du thé Chai pour l’amincissement

Le thé Chai n’est pas seulement célèbre pour son goût, mais on a découvert ces dernières années qu’il avait des propriétés amincissantes, comme par exemple

  • Propriétés antioxydantes : L’utilisation de la graisse : cela signifie qu’elle favorise l’utilisation des graisses dans notre corps, accélérant ainsi la combustion des graisses. Cela est principalement dû aux composants vitaminiques, nutritifs et minéraux contenus dans le thé Chai.
  • Propriétés thermogéniques : le thé chai stimule la mobilisation des tissus adipeux, ce qui entraîne une plus grande libération d’énergie. De plus, cela permet de diminuer la sensation de fatigue.
  • Propriétés diurétiques : D’autre part, le thé Chai est hautement diurétique, ce qui non seulement aide à améliorer la digestion, mais favorise également l’élimination de l’eau, ce qui est idéal pour les personnes qui souffrent de rétention d’eau, ce qui aiderait également à perdre du poids.
  • Propriétés anti-inflammatoires : Un autre avantage du thé Chai est qu’il est anti-inflammatoire. On sait que, pour une raison ou une autre, certaines personnes, plutôt que d’être empaillées, sont « ballonnées ». De cette façon, le thé Chai défavoriserait le ballonnement du corps.
  • Éliminer l’halitose : Souvent, lorsque nous suivons un régime amaigrissant, nous pouvons avoir mauvaise haleine en raison de changements dans notre alimentation. Ainsi, boire du thé Chai vous aiderait non seulement à perdre du poids, mais neutraliserait également l’une des conséquences de commencer à perdre du poids.
  • Accélère le métabolisme : La plupart des composants du thé Chai contribuent à accélérer le métabolisme, ce qui favorise la combustion des graisses et aide donc à perdre du poids.

Cependant, il est important de souligner que le fait de boire du thé Chai seul ne vous fera pas perdre du poids, mais vous devez l’accompagner d’une alimentation saine et équilibrée, ainsi que de mener un mode de vie sain en faisant régulièrement de l’exercice.

Les bienfaits du thé chai minceur - Les bienfaits et les propriétés du thé chai minceur

Les effets secondaires du thé Chai

Bien que le thé Chai soit généralement bénéfique pour l’organisme, il existe un certain nombre d’effets secondaires possibles à prendre en considération :

  • Vertiges, nausées, insomnie et hypertension artérielle : il n’est pas recommandé d’abuser du thé Chai, surtout s’il est fait avec du thé noir, car il contient beaucoup plus de caféine que le café. Cela peut entraîner des nausées, des vertiges, de l’insomnie, une augmentation de la pression sanguine et de l’agitation, entre autres.
  • Le manque de fer : De même, l’abus de ce thé pourrait éventuellement entraîner une carence en fer dans l’organisme, avec la possibilité même d’une anémie.

Si vous ressentez l’un de ces effets ou d’autres types d’anomalies, arrêtez de boire du thé Chai et allez voir votre médecin pour lui demander s’il est conseillé de continuer à boire ce type de thé.

Contre-indications du thé Chai

Certaines conditions ne sont pas compatibles avec la consommation de thé Chai. Parmi les plus importantes, elles se distinguent :

  • Allaitement et grossesse : L’utilisation de la caféine n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et les bébés, car certaines des herbes qu’ils portent peuvent être nocives pour le bébé. De plus, la grande quantité de caféine n’est pas recommandée en soi pendant la grossesse.
  • Les personnes souffrant d’anxiété ou de nervosité : Si vous êtes une personne qui a tendance à être nerveuse, il n’est pas recommandé de boire du thé Chai, car la caféine peut aggraver votre anxiété.
  • Les personnes souffrant d’hypertension : Si votre tension artérielle est généralement élevée, il n’est pas bon de boire du thé Chai, car sa forte teneur en caféine pourrait faire monter dangereusement votre tension artérielle.

Avant de boire du thé Chai, consultez votre médecin ou spécialiste si vous pouvez le prendre. De plus, il est préférable, si vous souhaitez perdre du poids, de consulter un nutritionniste pour un bon plan d’amaigrissement.

Les bienfaits du thé Chai pour la minceur - Contre-indications du thé Chai

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.