La cannelle fait-elle grossir ? – Voici votre réponse !

La cannelle fait-elle grossir ? – Voici votre réponse !

05/03/2020 Non Par Olivia

La cannelle est l’une des épices les plus utilisées dans le monde. Sa polyvalence lui permet d’être utilisé dans tous les types d’aliments et de repas ; qu’il soit salé ou sucré, liquide ou solide, froid ou chaud, il a un arôme et une saveur qui se marient bien avec de nombreuses recettes.

Mais non seulement elle a bon goût, mais la cannelle a de grandes propriétés antioxydantes qui aident votre corps à rester jeune et en bonne santé plus longtemps. Probablement parce qu’elle accompagne généralement les sucreries et qu’elle est très savoureuse, beaucoup de gens pensent que la cannelle fait grossir, c’est pourquoi si vous vous demandez si La cannelle fait grossir, voilà la réponse !

La cannelle fait-elle grossir ou maigrir ?

S’il y a des gens qui pensent que la cannelle fait grossir, il y en a d’autres qui pensent que la cannelle fait maigrir, entre l’un et l’autre, personne ne connaît la vérité et ceux qui se trouvent au milieu ne savent pas qui croire. Avant de répondre, vous devez connaître les calories que la cannelle nous apporte, et si nous la regardons, nous verrons qu’un bâton de cannelle a un très faible pouvoir calorifique. Une cuillerée de cannelle en poudre ne contient que 16 calories, c’est-à-dire, la cannelle ne fait pas grossir.

Mais non seulement la cannelle ne fait pas grossir, mais les propriétés de cette épice peuvent nous être d’un grand secours pour perdre du poids, puisqu’elle accélère la réduction de la graisse dans le corps. On ne peut pas dire que la cannelle fait perdre du poids par elle-même, car elle n’a pas d’effet direct sur le système métabolique, mais elle a la capacité de réguler le taux de glucose. Si vous ajoutez de la cannelle à un repas, vous abaisserez le taux de sucre qu’il contient.

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Propriétés de la cannelle pour l’amincissement

Des études ont montré que la cannelle possède certaines propriétés qui peuvent être très utiles pour perdre du poids. La cannelle peut aider, non seulement à réduire le taux de sucre dans le sang, mais aussi à diminuer le taux de graisse, ce qui est essentiel si vous voulez perdre du poids. La cannelle est capable d’augmenter la sensibilité à l’insuline. Cela signifie qu’en ayant des niveaux plus stables, vous empêchez votre corps d’avoir des envies de glucides et vous pouvez perdre du poids dans votre ventre.

En outre, elle dispose de propriétés thermogéniques. Cela signifie qu’il facilite la combustion des graisses corporelles et qu’il est un magnifique digestif pour éviter les digestions lourdes, la distension abdominale et les flatulences.

Mais si la cannelle est bonne pour perdre du poids, ce n’est pas seulement en raison des propriétés qui lui sont directement liées. En plus de tout ce qui a été mentionné, il est bien connu que la cannelle est un grand relaxant, donc en manger régulièrement peut aider à calmer l’anxiété de manger.

Comment prendre de la cannelle pour amincir l’abdomen et la taille ?

En prenant une cuillerée de cannelle par jour, vous pouvez commencer à constater les bienfaits de cette espèce pour perdre du poids. Il existe différentes manières de procéder, voici donc quelques-unes des solutions les plus simples :

Thé à la cannelle

Le thé à la cannelle est une infusion qui est devenue très populaire ces derniers temps. Dans l’article suivant, nous expliquons les avantages du thé à la cannelle et comment le préparer.

Eau à la cannelle

Il n’est pas nécessaire d’infuser la cannelle ou de la boire sous forme de thé pour en ressentir tous les effets. L’eau à la cannelle est aussi simple que son nom l’indique. Il suffit de mettre quelques cuillerées de cannelle dans une bouteille d’eau d’un litre et de la boire tout au long de la journée, ou de mettre une cuillerée dans un verre et de la boire en se levant.

Aux repas

Cette espèce a un goût excellent qui se combine parfaitement avec de nombreux aliments, vous pouvez donc profiter de ces plats pour y saupoudrer un peu de cannelle. Les milk-shakes, les yaourts, le fromage ou toute autre recette que vous pouvez imaginer peuvent être faits avec un peu de cannelle.

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Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.