Jus pour amincir le ventre et la taille

L’un des meilleurs milk-shakes faits maison pour la perte du ventre est celui qui comprend l’ananas et les graines de lin, car ce sont deux aliments qui aident à brûler les graisses, à éliminer les liquides et à nous rassasier. L’utilisation de la graine de lin pour perdre du poids est de plus en plus répandue et elle offre vraiment des résultats incroyables en peu de temps, surtout si elle est combinée avec les bons ingrédients. Alors, ne perdez plus de temps et préparez ce jus de lin, d’ananas et de citron pour dire adieu à l’excès de graisse et de liquide dans l’abdomen et la taille :

Ingrédients

• 1 verre d’eau naturelle
• 1 tranche d’ananas naturel
• 1 cuillère à soupe de graines de lin
• Le jus d’un citron

Préparation

1. Préparez le jus de citron et coupez la tranche d’ananas en morceaux d’au moins 1 cm d’épaisseur.
2. Dans le mixeur ou le bol du mixeur, ajoutez l’eau, la tranche d’ananas, la cuillère à soupe de graines de lin et le jus de citron et mélangez bien jusqu’à obtenir une consistance assez lisse.
3. Vous pouvez le filtrer si vous préférez, mais il vaut mieux le prendre sans le filtrer pour mieux utiliser tous les ingrédients et leurs propriétés.
4. Si vous préférez le sucrer un peu, vous devez utiliser un édulcorant naturel et sain comme la stévia, il suffit d’en mettre une demi-cuillère ou moins, car il est très sucré.
5. Buvez ce jus à jeun tous les jours pendant deux semaines puis attendez au moins 15 jours avant de recommencer à en prendre dans le cadre de votre régime pour perdre du poids.

Vous verrez que perdre du poids avec de l’ananas, des graines de lin et du citron est facile et vous satisfait beaucoup, évitant ainsi la tentation de manger des aliments malsains.

Un excellent choix parmi les différents jus pour amincir le ventre et la taille est certainement celui qui combine l’aloe vera, la luzerne et l’avoine pour perdre du poids facilement. Ne manquez pas un détail sur ce dont vous aurez besoin et sur les étapes à suivre pour le faire et le prendre, car c’est l’un des meilleurs sucs gastriques.

Ingrédients

• 1 poignée de germes de luzerne ou de luzerne fraîche
• 1 verre et 1/2 d’eau naturelle
• 1/2 tasse de pulpe d’aloe vera
• 1 cuillère à soupe d’avoine brute
• Le jus d’un citron

Instructions

1. Lavez la luzerne si elle est fraîche, faites le jus d’un citron de taille moyenne et, à l’aide d’une cuillère, retirez la pulpe d’un morceau d’aloe vera ou achetez-la déjà préparée.
2. Dans le mélangeur ou le mixeur, ajoutez tous les ingrédients, c’est-à-dire mettez l’eau, le jus de citron, la luzerne, l’aloe vera et l’avoine crue dans les quantités indiquées ci-dessus. Battez ou mélangez le mélange jusqu’à ce qu’il soit aussi homogène que possible.
3. Bien qu’il soit préférable de le prendre tel quel, vous pouvez filtrer le mélange pour éliminer les grumeaux.
4. De plus, si vous préférez un goût légèrement plus sucré, vous pouvez utiliser un peu de stévia, tout autre édulcorant ne vous aidera pas tant à réduire le ventre et la taille.
5. Il est important que vous buviez ce jus le matin à jeun et que vous attendiez au moins une demi-heure pour le petit-déjeuner. Vous pouvez le boire 3 ou 4 fois par semaine à condition de le renforcer par une bonne alimentation et un peu de sport.

Sans aucun doute, l’un des jus pour perdre du poids dans l’abdomen et la taille que vous ne pouvez pas vous empêcher d’essayer est le jus d’agrumes, puisqu’il est l’un des jus pour brûler rapidement la graisse abdominale par excellence. Ce n’est un secret pour personne que le pamplemousse est fantastique pour la perte de poids, tout comme d’autres fruits similaires tels que les oranges et les citrons, car en plus de fournir de nombreuses vitamines, ils sont également excellents pour brûler les graisses. Prenez note de tout ce que vous devez faire pour rendre cette jus d’agrumes pour perdre du poids :

Ingrédients

• 2 pamplemousses
• 2 oranges
• 1 citron

Préparation

1. Lavez les cinq morceaux de fruits et coupez-les en deux.
2. Extraire le jus de chacun et bien le mélanger.
3. Vous pouvez également filtrer le jus, mais nous vous recommandons de le boire avec tout ce qu’il contient afin de mieux en exploiter les propriétés et d’obtenir ainsi un apport supplémentaire de fibres qui vous aidera également à perdre du poids.
4. Si le goût est trop acide pour vous, essayez un peu de stevia pour sucrer le jus.
5. Buvez le matin à jeun pendant 2 ou 3 semaines, puis reposez-vous pendant au moins une semaine pour pouvoir le reprendre.

Vous verrez qu’en vous nourrissant correctement, en bougeant un peu et en incluant ce jus brûlant de graisse dans votre alimentation, vous constaterez en quelques jours que vous vous dégonflez et que vous avez plus de vitalité.

Les jus verts pour perdre du poids sont une excellente option pour réduire l’abdomen et la taille en mangeant sainement. L’un des meilleurs milk-shakes pour brûler des calories, purifier le corps et éliminer les liquides, tout en satisfaisant notre appétit, est sans aucun doute celui qui contient du céleri comme ingrédient principal.

Grâce aux propriétés du céleri comme la faible quantité de calories, sa haute teneur en fibres, en eau et en vitamines, entre autres, ce légume vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif. Pour préparer cette jus de céleri vert faites attention aux lignes suivantes :

Ingrédients

• Jus d’un demi-citron
• 1 branche de céleri
• 3 feuilles d’épinards
• 1/4 de tasse de persil
• 1 pomme verte, pelée et épépinée
• Une cuillère à soupe de pain d’épices gratté

Étapes à suivre

1. Tout d’abord, bien laver tous les ingrédients, presser un demi-citron, peler la pomme et enlever le cœur, et enfin peler et gratter un peu de gingembre et mettre de côté.
2. Ajoutez tous les ingrédients dans un mixeur pour faire du jus ou utilisez un mixeur avec un bol assez grand.
3. Ajoutez un peu d’eau et battez le mélange jusqu’à ce qu’il soit le plus homogène possible.
4. Si vous n’aimez pas trouver des grumeaux, vous pouvez filtrer le jus, mais il est conseillé de le boire avec tout ce qu’il faut pour profiter au maximum de ses propriétés.
5. Buvez ce jus vert à jeun 3 ou 4 fois par semaine, faites de l’exercice et adoptez une alimentation saine et équilibrée. Ainsi, dans quelques jours, vous commencerez à remarquer que votre abdomen et votre taille diminuent.

Cet article est simplement informatif,  nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.