Jus d’ananas et de céleri pour perdre du poids – la combustion naturelle des graisses !

Le jus d’ananas-céleri est l’un des meilleurs moyens de perdre du poids sainement. Si nous les utilisons pour renforcer une alimentation équilibrée et un peu d’exercice, cela nous aidera à accélérer le processus sans les risques que comportent certains compléments sur le marché. En le prenant de la bonne manière, nous parviendrons à éliminer les liquides retenus et à brûler les graisses accumulées, ce qui libérera notre corps de ces excès et des toxines. Ensuite, nous expliquons ce que sont les bienfaits du jus d’ananas et de céleri pour la perte de poids en détaillant leurs propriétés de perte de poids :

Les propriétés amaigrissantes de l’ananas

• Ce fruit contient de la broméline, une substance qui nous aide dans notre digestion, il est donc idéal pour le dessert.
• L’ananas pour la perte de poids est l’une des meilleures options pour plusieurs raisons, mais l’une des plus importantes est qu’il a des calories négatives, c’est-à-dire que pour le digérer et profiter de ses nutriments, on dépense plus de calories qu’il n’en fournit. Plus précisément, 100 g d’ananas ne contiennent qu’environ 50 calories.
• Grâce à sa forte teneur en eau et en fibres, il est très rassasiant et contribue à réduire le mauvais cholestérol dans le sang.
• C’est un fruit hautement diurétique et purifiant, il est donc parfait pour éliminer la rétention de liquides et de toxines, réduire le gonflement et le volume du corps en agissant d’abord sur les zones les plus touchées par ce problème.
• Il accélère la combustion des graisses en contenant des calories négatives et en purifiant l’organisme des liquides, des graisses et des toxines. Il est donc également idéal pour traiter la cellulite et éliminer les poignées d’amour.

Propriétés du céleri pour l’amincissement

• Le céleri facilite notre digestion et nous aide à absorber correctement les nutriments grâce à sa riche composition en antioxydants et en phytonutriments.
• En raison de sa forte teneur en eau et en fibres, c’est un aliment rassasiant, qui ne contribuera pas à contrôler la faim entre les repas, ni à réguler le cholestérol et le transit intestinal.
• Elle est diurétique et dépurative, nous aidant à éliminer les toxines et les liquides retenus.
• Il nous fournit les minéraux et les vitamines dont nous avons besoin pour nous donner de l’énergie et pour pouvoir brûler plus de graisse, ainsi que pour renforcer le système immunitaire.
• C’est aussi un aliment à calories négatives, car il contient beaucoup moins que l’ananas. Plus précisément, dans 100 g de céleri, on trouve 16 calories, donc sa digestion en consommera sans doute beaucoup plus.

Si vous vous demandez comment prendre de l’ananas et du céleri pour perdre du poids vous devez savoir qu’il est idéal d’ajouter ces aliments à votre régime alimentaire de façon plus régulière, mais que l’une des méthodes les plus confortables, les plus riches et les plus efficaces est de les prendre sous forme de jus, soit en les préparant avec ces seuls ingrédients, soit en y ajoutant d’autres ingrédients qui renforcent leurs effets.

Maintenant que vous savez à quel point ces aliments sont bénéfiques pour la santé et le bien-être de notre ligne, vous voudrez certainement en profiter et, comme nous l’avons mentionné, la meilleure façon, en dehors de les manger régulièrement, est d’en faire des jus sains. Si vous voulez apprendre à préparer un jus d’ananas-céleri pour perdre du poids, faites attention à la recette suivante :

Ingrédients

• 2 verres d’eau
• 2 tasses d’ananas en morceaux /350 g]
• 1 branche de céleri
• Le jus d’un demi-citron

Préparation

1. Pelez et coupez l’ananas en petits morceaux pour remplir les deux tasses.
2. Lavez la tige de céleri et coupez-la en petits morceaux.
3. Extraire le jus d’un demi-citron.
4. Ajoutez tous les ingrédients dans le mélangeur ou le verre à mélange et mélangez bien jusqu’à l’obtention d’un bon mélange lisse.
5. Lorsque vous le passez dans un grand verre pour le boire, vous ne devez pas le filtrer, afin de profiter au maximum des nutriments et de leurs effets.
6. Si vous n’aimez pas du tout le goût et préférez le sucrer, vous pouvez ajouter une cuillère à café de stévia.

Assurez-vous que tous les ingrédients sont toujours produits biologiquement et vous garantirez qu’ils sont de haute qualité et très sains. Pour que ce jus ait un bon effet, l’idéal est que vous preniez un verre le matin à jeun et un autre le soir avant le dîner. Vous pouvez ainsi tirer le meilleur parti de ses propriétés. Le matin, il aura un effet purificateur et diurétique plus important, en plus de vous rassasier et de vous donner beaucoup d’énergie, ce qui est vital pour le petit déjeuner. D’autre part, la nuit, vous serez rassasié en évitant de trop manger et cela vous aidera à accélérer votre métabolisme la nuit, parfait pour perdre ces kilos supplémentaires.

Une autre façon de renforcer la perte de poids saine est de mélanger ces aliments à d’autres ingrédients qui renforcent leurs effets et nous aident à nous purifier, en éliminant les toxines, les liquides et les graisses, ainsi qu’à nous rassasier et à nous fournir de l’énergie et de la vitalité. Prenez note des meilleurs variations de la recette du jus d’ananas-céleri pour la perte de poids:

Jus de concombre, d’ananas et de céleri

• Ingrédients : 2 tranches d’ananas, 1 grosse branche de céleri et 1/2 concombre non pelé
• Préparation : bien laver les ingrédients et les couper en petits morceaux. Ajoutez-les au mélangeur et mélangez-les bien. En principe, il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau car ce sont des aliments qui contiennent beaucoup d’eau, mais si elle est assez épaisse à votre goût, vous pouvez en ajouter un verre. Si vous voulez améliorer le goût parce que vous n’aimez pas celui du produit actuel, vous pouvez ajouter quelques gouttes de citron frais.

Jus de cactus, d’ananas et de céleri

• Ingrédients : 1/2 verre d’eau, 1 tasse d’ananas, 1 tasse de cactus et 2 branches de céleri
• Préparation : Lavez et hachez bien les 3 ingrédients principaux et ajoutez-les au mixeur pour bien les traiter. Lorsque le jus est prêt, ajoutez l’eau et mélangez à nouveau. A boire sans modération.

Jus d’ananas, de céleri et de persil

• Ingrédients : 1/2 verre d’eau, 1 tranche d’ananas, 1 branche de céleri et 2 ou 3 brins de persil
• Préparation : Lavez et coupez l’ananas, le céleri et le persil en très petits morceaux. Ajoutez-les au mélangeur et faites-les bien travailler jusqu’à ce qu’ils soient bien intégrés et ajoutez l’eau. N’oubliez pas de le filtrer avant de le boire pour mieux utiliser ses bienfaits pour l’amincissement et la purification.

Milkshake à l’ananas, à l’orange et au céleri

• Ingrédients : 1 tranche d’ananas, 2 oranges, 1 branche de céleri, 1 petit verre de lait écrémé
• Préparation : Epluchez et hachez l’ananas et le céleri, extrayez le jus des oranges, ajoutez le lait écrémé, mélangez le tout au mixer jusqu’à l’obtention d’un smoothie.

Mélange d’ananas, de kiwi et de céleri

• Ingrédients : 2 tranches d’ananas, 2 kiwis, 1 branche de céleri et 1 petit verre de lait écrémé
• Préparation : Pelez et hachez l’ananas et les kiwis, lavez et hachez le céleri et mélangez les morceaux de ces ingrédients avec le lait écrémé dans le mixeur jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.

Vous pouvez les prendre à jeun le matin et le soir avant le dîner, comme nous l’avons expliqué dans la recette précédente pour le jus d’ananas et le céleri.

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise de quelque nature que ce soit.