Fruits amaigrissants

Fruits amaigrissants

22/04/2020 Non Par Olivia

Vous avez du mal à vous débarrasser de l’accumulation de graisses et de liquides et vous voulez trouver des solutions naturelles ? Vous êtes donc arrivé au bon article, car nous vous révélons qu’en vous alliant à certains fruits et en les consommant régulièrement, vous pouvez accélérer, et beaucoup, le processus de combustion des graisses dans votre corps et combattre le gonflement dû aux liquides retenus dans des zones de votre corps difficiles à définir, comme le ventre ou les cuisses.

Les fruits que nous présentons dans les lignes suivantes sont très riches en eau, en fibres et en vitamines, ce qui est idéal pour purifier le corps, éliminer les toxines et les fluides accumulés et réduire la graisse corporelle. Continuez à lire cet article pour découvrir quels sont les fruits de l’amaigrissement et n’hésitez pas à les inclure dans votre alimentation dès que possible.

L’ananas, un des fruits les plus amaigrissants

L’un des fruits qui amaigrissent rapidement y compris les zones difficiles telles que l’abdomen et les cuisses, est l’ananas. C’est un aliment à calories négatives, ce qui signifie que l’on dépense plus de calories pour le consommer et le transformer qu’il n’en contient lui-même. De plus, étant si riche en eau et en fibres, il réduit l’appétit, ce qui procure une plus grande satiété, et élimine les liquides et les toxines qui s’accumulent dans le corps, ce qui contribue à la prise de poids et au volume. Il aide également au processus de digestion, en maintenant le système digestif en parfait état.

Les fruits qui perdent du poids - L'ananas, un des fruits qui perdent le plus de poids

Le pamplemousse, idéal pour éliminer les graisses accumulées

Manger un demi-pamplemousse avant chaque repas est un excellent remède naturel pour réduire l’accumulation de graisse et favorisent également la perte de poids. C’est un fruit très riche en eau qui aide à purifier l’organisme et à prévenir la rétention de liquide, ce qui vous permet d’avoir l’air dégonflé.

Fruits amaigrissants - Le pamplemousse, idéal pour éliminer les graisses accumulées

Le kiwi, très riche en fibres pour la perte de poids

Une autre des fruits amaigrissants que nous pouvons manger est le kiwi. Bien qu’il soit très populaire pour améliorer le transit intestinal en raison de sa teneur élevée en fibres, il est également l’un des aliments les plus purs qui existent, aidant à éliminer les toxines du corps et à nous faire sentir moins ballonnés. Il accélère également votre métabolisme, ce qui signifie que vous brûlez plus de calories.

La papaye, aide à perdre du poids et améliore la digestion

La papaye est un fruit qui contient beaucoup d’eau et de fibres et qu’au contraire, il fournit très peu de calories lorsqu’il est consommé. Ce qui fait que idéal pour aider à la perte de poidsElle aide également le système digestif et favorise l’élimination des liquides et des toxines. De plus, il contient une enzyme digestive appelée papaïne, qui facilite la digestion des protéines et prévient les brûlures d’estomac.

Fruits amaigrissants - Papaye, aide à perdre du poids et améliore la digestion

La pomme, très rassasiant et idéal pour perdre du poids

Dans la liste des fruits pour perdre du poids et brûler les graisses, il y a la pomme qui nous donne un grand effet de satiété qui nous permettra de réduire les quantités de nourriture que nous mangeons et de surmonter facilement la sensation de faim. De cette façon, nous éviterons de manger des aliments inappropriés et empêcherons la graisse de s’accumuler dans des zones de votre corps, telles que l’abdomen, les fesses, les cuisses ou les bras. Il est également purifiant grâce à sa teneur en fibres et si vous le mangez avec votre peau, vous obtiendrez également des graisses qui brûlent beaucoup plus rapidement.

La pastèque, excellent brûleur de graisse

Si vous avez généralement un problème d’accumulation de graisses et de liquides dans une partie de votre corps et que vous avez besoin d’un bon allié naturel des fruits pour vous débarrasser de ce problème, alors rien de mieux que de commencer à manger de la pastèque. Ce fruit rafraîchissant est essentiellement composé d’eau et de fibres, il purifie donc le corps en profondeur, a des calories négatives et est riche en arginine qui est un acide aminé non essentiel contenant de l’oxyde de glucose ce qui entraîne une combustion naturelle des graisses.

Fruits amaigrissants - Pastèque, excellent brûleur de graisse

Fraises, satiété et antioxydants

Enfin, entre les fruits qui amincissent les jambes et l’abdomen rapidement, ils y a aussi les fraises. Ces délicieux fruits rouges sont très utiles pour éliminer la graisse du ventre et des cuisses grâce à leur forte teneur en eau et en fibres, une combinaison qui vous satisfait facilement et vous évite donc de vous gaver ou de trop manger pendant la journée. De plus, comme ils sont riches en antioxydants, ils sont très bénéfiques pour la santé du corps en général, en aidant à prévenir de nombreuses maladies.

Autres fruits amaigrissants

Nous vous proposons ici une liste avec plus de fruits amaigrissants grâce à ses propriétés diurétiques, dépuratives, brûle-graisses, régulatrices du transit intestinal et rassasiant.

  • Lemon
  • Lima
  • Orange
  • Tangerines
  • Myrtilles
  • Prunes
  • Grenade
  • Poire
  • Raisins
  • Uchuva

Jus pour une perte de poids rapide

En plus de respecter une alimentation saine et de faire régulièrement de l’exercice, si vous combinez les propriétés de certains des fruits amaigrissants que nous avons mentionnés, vous pouvez obtenir des jus et shakes pour la perte de poids plus rapidement et qui semblent faciles pour se débarrasser des graisses accumulées et des liquides retenus.

Jus d’ananas et de kiwi

  1. Peler et hacher 1 ananas mûr.
  2. Pelez et coupez 4 ou 5 kiwis.
  3. Mettez les deux fruits hachés dans le mixeur et traitez-les jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  4. Si vous voyez qu’il est trop épais, vous pouvez ajouter un verre d’eau.
  5. Versez dans un verre non filtré et buvez une fois par jour pendant environ 3 semaines. Il vous aidera à nettoyer votre corps et à combattre le gonflement abdominal.

Jus d’agrumes

  1. Vous devez extraire le jus de 2 pamplemousses, 2 oranges et 1 citron.
  2. Mélangez tous les jus obtenus et ajoutez un peu de stévia pour que le jus final ne soit pas si acide.
  3. Buvez ce jus à jeun pendant 15 jours d’affilée, puis prenez une semaine de repos avant de le boire à nouveau.

Dans jp-blog nous avons préparé un article avec plus de recettes de jus pour amincir le ventre et la taille, ne le manquez pas !

Fruits minceur - Jus minceur rapide

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise de quelque nature que ce soit.