Comment préparer le thé au céleri pour perdre du poids ?
Connaissez-vous les effets incroyables du thé au céleri sur la perte de poids ? Cette infusion faite avec l’un des légumes les plus consommés est idéale pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et manger sainement pour y parvenir. Le céleri est un aliment aux nombreux bienfaits pour la santé qui, en plus de cela, est détoxiquant, purifiant, rassasiant, coupe-faim, entre autres excellentes propriétés qui vous aident à perdre du poids sans nuire à l’organisme. Il vous suffira d’inclure cette infusion dans votre alimentation quotidienne pendant 15 jours d’affilée pour commencer à constater les résultats sur votre silhouette et vous débarrasser une fois pour toutes de ces kilos en trop que vous combattez depuis si longtemps. Lisez cet article et découvrez comment préparer le thé au céleri pour perdre du poids étape par étape.
Propriétés du thé minceur au céleri
Le céleri est un légume qui contient entre 90 et 95% d’eau dans sa composition, donc fournit très peu de calories (environ 16 kcal pour 100 g) et constitue un excellent choix pour l’inclusion dans les régimes hypocaloriques destinés à la perte de poids. En outre, il existe de nombreux autres propriétés amincissantes du thé au céleri. Nous les énumérons tous ci-dessous.
Diurétique et dépuratif
Grâce aux huiles essentielles et à la grande quantité d’eau qu’il contient, le céleri est un excellent aliment diurétique et purifiant. Il améliore les fonctions de l’organisme, stimule la production d’urine, favorise la mobilité intestinale et parvient ainsi à éliminer tous les liquides et les toxines accumulés dans l’organisme.
Saciante
Un autre des principaux avantages du thé au céleri pour la perte de poids est la grande sensation de satiété qu’il procure. Cela est dû à sa teneur en eau et en fibres, qui est excellente pour réduire l’appétit et freiner les envies soudaines de manger et de se nourrir abondamment.
Améliore la digestion
Le thé au céleri est une infusion très bénéfique pour le système digestif. Il augmente notamment la production de sucs gastriques et améliore la digestion, ce qui permet de brûler plus de graisses et de perdre du poids. De plus, il possède des propriétés antibactériennes et antivirales très utiles pour lutter contre les infections gastro-intestinales. Il prévient également les gaz, les ballonnements et les crampes abdominales.
Améliore les processus métaboliques de l’organisme
Enfin, une autre propriété du thé minceur au céleri est qu’il aide à réguler les processus métaboliques de l’organisme. Cela améliore la capacité de l’organisme à éliminer l’excès de graisse.
Comment le thé au céleri est préparé pour la perte de poids ?
Pour bénéficier de tous les avantages mentionnés ci-dessus, nous proposons de faire un thé au céleri pour perdre du poids en suivant la recette suivante :
Ingrédients
- 3 branches de céleri
- 1 litre d’eau
- le jus d’un citron
Préparation
- Lavez les tiges de céleri à l’eau pour enlever tout résidu ou saleté
- Hachez les branches de céleri avec un couteau
- Pressez le citron pour en extraire le jus
- Dans une casserole, porter l’eau à ébullition et, lorsqu’elle a atteint le point d’ébullition, ajouter le céleri haché, baisser le feu et laisser cuire pendant encore 10 minutes environ
- Après ce temps, retirez du feu et laissez reposer pendant 10 minutes
- Enfin, égouttez la préparation, ajoutez le jus de citron, remuez et buvez
Comment boire du thé au céleri pour perdre du poids ?
Pour perdre du poids à l’aide du thé au céleri, le mieux est de boire 1 tasse à jeun c’est-à-dire avant de commencer à prendre le petit déjeuner. Ainsi, ses effets rassasiant vont agir et réduire votre appétit, vous permettant ainsi de manger moins pendant la journée. Vous pouvez boire le reste du thé avant les autres repas principaux, tels que le déjeuner et le dîner. Buvez le chaud ou le froid, selon votre choix.
Comme il s’agit d’une boisson très purifiante et détoxifiante, l’idéal est de la boire pendant deux semaines d’affilée, puis de faire une pause de deux semaines avant de la consommer à nouveau. Il est important de combiner la consommation de thé au céleri avec un régime alimentaire faible en calories et en graisses et avec un peu d’exercice physique.
Autres thés au céleri pour la perte de poids
En plus du thé au céleri pour la perte de poids ci-dessus, il y a d’autres ingrédients que vous pouvez ajouter à la recette pour des résultats plus rapides et un modelage efficace de votre silhouette.
Thé au céleri et au gingembre
Le gingembre est une racine qui possède de très puissantes propriétés de brûlage des graisses, ce qui améliore la digestion et réduit l’appétit. C’est donc un ingrédient parfait à combiner avec le céleri pour préparer un thé minceur doublement efficace.
Ingrédients
- 3 branches de céleri
- 1 portion de gingembre frais
- 1 litre d’eau
- 1 citron
Préparation : laver et hacher le céleri. Ajoutez le céleri haché et le gingembre dans une casserole d’eau bouillante et laissez mijoter pendant 10 minutes. Éteignez le chauffage et laissez reposer pendant 10 minutes supplémentaires. Enfin, ajoutez le jus de citron fraîchement pressé.
Thé au céleri et au persil
Le thé amaigrissant au céleri et au persil est une infusion super détoxifiante et stimulante pour le système digestif qui vous permet d’éliminer toutes les toxines accumulées dans votre corps et de brûler plus de graisse.
Ingrédients
- 2 branches de céleri
- 3 cuillères à soupe de persil haché
- 1 citron
- 1 litre d’eau
Préparation : laver et hacher le céleri. Faites bouillir l’eau, quand elle arrive à ébullition, ajoutez le céleri et le persil et laissez cuire pendant 10 minutes. Éteindre le feu, laisser reposer pendant 10 minutes supplémentaires, puis filtrer. Ajoutez le jus de citron, remuez et buvez.
Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.
