Comment préparer du thé au citron pour perdre du poids ?

La composition du citron en fait un aliment idéal à inclure dans les régimes visant à la perte de poids, et surtout l’une des meilleures façons de le prendre pour perdre du poids efficacement est sous forme de thé, qui aide également à purifier le corps et à améliorer sa santé. Ci-dessous, nous vous présentons en détail tous les propriétés amincissantes du thé au citron.

C’est un diurétique

Le thé au citron, lorsqu’il est consommé, agit comme un puissant diurétique naturel, c’est-à-dire il a pour effet de promouvoir l’élimination des toxines accumulés qui influencent la prise de poids. Et celles-ci ne sont pas seulement éliminées par le système digestif, car il contribue également à augmenter la quantité d’urine produite et donc à évacuer les toxines par les reins et la vessie. L’acide citrique du citron améliore également la fonction des enzymes qui stimulent le bon fonctionnement du foie.

C’est rassasiant

Un autre avantage du thé minceur au citron est qu’il procure une grande sensation de satiété. Cela est principalement dû à la pectine, une fibre soluble qui vous aide à vous sentir plus rassasié pendant la journée et qui réduit l’anxiété liée à l’alimentation. En outre, elle favorise l’alcalinisation du corps, de sorte que la faim est considérablement réduite.

Améliore la digestion

De par sa composition, le thé au citron fait produire à l’estomac une plus grande quantité de sucs gastriques, de sorte que les aliments ingérés se décomposent beaucoup plus facilement et que la digestion s’en trouve améliorée. De plus, elle aide à prévenir les symptômes associés à l’indigestion, tels que les brûlures d’estomac, l’inflammation abdominale, les gaz, etc.

Favorise la combustion des graisses

Le citron est un fruit qui, dans sa composition, contient un flavonoïde qui agit comme un dégraissant dans le sang. De plus, il favorise la combustion des graisses en accélérant le métabolisme et, par conséquent, les fait brûler plus de calories que d’habitude.

La préparation d’un thé minceur au citron est un processus très simple qui vous prendra très peu de minutes et vous permettra d’atteindre votre objectif de perte de poids et de réduire les mesures plus tôt que prévu. Pour commencer, vous aurez besoin des ingrédients suivantes :

• 1 citron
• 1 verre d’eau chaude

Une fois que vous avez les ingrédients nécessaires, suivez les étapes que nous détaillons :

1. Coupez le citron en deux et pressez chaque moitié pour en extraire le jus.
2. Versez de l’eau dans un verre jusqu’à ce qu’il soit plein et chauffez-le légèrement. Il est important que l’eau du thé au citron soit tiède et ni trop chaude ni trop froide, car elle pourrait alors être difficile à digérer.
3. Mélangez le jus de citron avec le verre d’eau chaude, remuez pour que les deux ingrédients soient intégrés et votre thé au citron sera prêt à être bu.
4. Si vous trouvez le goût désagréable, vous pouvez ajouter une pincée de stévia ou d’édulcorant pour l’adoucir un peu.

Comment boire du thé au citron pour perdre du poids ?

Pour profiter pleinement des bienfaits et des propriétés amincissantes du thé au citron, il est préférable de le consommer le matin et à jeun. Ainsi, vous aurez une bonne digestion, vous commencerez votre journée avec de l’énergie et vous brûlerez plus de graisses. Il vous aidera également à prévenir des affections telles que la constipation, la rétention d’eau et la cellulite.

Vous pouvez également boire une deuxième tasse de thé au citron le soir avant de vous coucher pour aider votre corps à brûler plus de graisses pendant votre sommeil et pour aider à nettoyer et à purifier votre sang.

En plus de la préparation ci-dessus, il existe un autre moyen de boire le thé au citron pour perdre du poids. À cette occasion, nous proposons de multiplier ses effets brûleurs de graisse et purificateurs en le combinant avec d’autres produits naturels qui sont également excellents pour la perte de poids. Prenez note des deux recettes de thés au citron amaigrissants que nous vous montrons dans les lignes qui suivent.

Thé au citron et au miel

Le thé minceur au citron et au miel est idéal pour ses effets détoxifiants et digestifs. Il aide à nettoyer le corps et à brûler les graisses accumulées.

Ingrédients :

• 2 citrons
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 tasse d’eau

Préparation : chauffer légèrement l’eau jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Ajoutez le jus des citrons préalablement pressés et du miel. Remuez pour mélanger et il sera prêt à boire.

Thé au citron, gingembre et cannelle

C’est l’un des thés amaigrissants les plus populaires, et il combine les propriétés amincissantes de trois grands ingrédients. Le résultat est une infusion qui élimine les graisses et les toxines et aide à combattre à la fois le ballonnement abdominal et la rétention d’eau.

Ingrédients :

• 2 citrons
• 1 bâton de cannelle
• 1 tranche de gingembre
• 1 verre d’eau

Préparation : Faites chauffer l’eau et avant qu’elle ne bouille, ajoutez la tranche de pain d’épices, le bâton de cannelle et laissez reposer pendant 5 minutes. Après ce temps, ajoutez le jus de citron fraîchement pressé, remuez, filtrez et il sera prêt à être bu.

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.