Comment faire du thé minceur à la cannelle et au miel ?
Il existe des boissons à base d’ingrédients naturels qui vous aident à perdre du poids sans devoir faire d’effort. L’une de ces boissons “miraculeuses” est le thé à la cannelle et au miel, qui a été découvert et créé par les nutritionnistes écossais Mike et Stuart McInnes. Selon les études que ces nutritionnistes ont faites de cette infusion, ils ont découvert que l’ingestion de ce thé peut faire perdre jusqu’à deux kilos par semaine à une personne. Vous vous demandez probablement comment il est possible de perdre du poids rien qu’en buvant ce thé et c’est pourquoi, dans cet article, nous expliquons comment faire du thé minceur à la cannelle et au miel et les principales propriétés de ces deux ingrédients naturels.
Le régime de la cannelle et du thé au miel pour perdre du poids
Avant de vous dire comment faire ce thé, nous vous dirons ce que le Thé diététique à la cannelle et au miel : les bases de la perte de poids. Comme nous l’avons déjà mentionné, le mélange de cannelle et de miel dans un thé ou une infusion pour perdre du poids de manière naturelle a été découvert grâce aux études menées par les nutritionnistes et les frères Mike et Stuart McInnes. Pour eux, cette infusion de thé à la cannelle et au miel qui peut faire perdre jusqu’à deux kilos en une semaine, n’est pas du tout miraculeuse mais tout repose sur la combinaison des excellentes propriétés que possèdent le miel et la cannelle.
Pour les frères McInnes, l’obésité n’est pas causée par la consommation de graisse comme on pourrait le penser, mais il y a principalement deux coupables de cette condition physique et ce sont le sucre et la consommation excessive de glucides qui passent d’abord dans notre corps sous forme de sucres et finissent par devenir des graisses qui s’accumulent dans notre corps.
En outre, il existe un autre facteur qui nous fait grossir, à savoir le manque de sommeil ou le mauvais sommeil. Une mauvaise qualité de sommeil stresse notre cerveau et finit par libérer non seulement des hormones de stress mais aussi des hormones d’appétit, ce qui fait que notre consommation de glucides augmente et que nous finissons par grossir de façon inexplicable.
Pour ces nutritionnistes, le meilleur moyen de rompre cette mauvaise habitude est de prendre un thé à la cannelle et au miel avant le coucher car grâce à ses propriétés, il réduira considérablement la libération excessive d’hormones de l’appétit.
Propriétés et avantages du thé à la cannelle et au miel
Le thé à la cannelle et au miel est utilisé pour l’amincissement car il possède d’excellentes propriétés et des avantages pour notre organisme.
Le premier ingrédient de cette infusion, la cannelle, est une épice riche en fer, en fibres, en calcium et en manganèse qui, en plus d’être utilisée comme condiment pour de nombreux aliments, est également indiquée comme remède naturel pour les problèmes digestifs comme la diarrhée et l’indigestion. Il a également été démontré dans plusieurs études que la cannelle a des propriétés amincissantes car elle est un stabilisateur du sucre sanguin qui fait baisser ces taux de sucre et qui, à son tour, permet à notre corps d’accumuler moins de graisse dans tout le corps et surtout dans l’utérus.
Le miel est un grand substitut de sucre parce que dans sa composition, il contient des sucres naturels, moins de calories et beaucoup plus de bienfaits que le sucre industriel. Parmi ses diverses propriétés, on trouve un sédatif qui nous aide à mieux dormir, qui renforce l’immunité en nous protégeant contre d’éventuelles bactéries, ainsi que des propriétés qui nous aident à prévenir d’éventuelles tumeurs et cancers. Comme nous l’avons expliqué, le miel a également des propriétés amincissantes car il aide notre foie à alimenter le cerveau afin qu’il puisse mieux dormir, réduire les niveaux d’hormones de l’appétit et du stress qui nous font grossir.
Comment faire du thé minceur à la cannelle et au miel ?
Pour faire le thé à la cannelle et au miel et de s’amincir avec elle, il suffit de suivre ces étapes :
- Vous devez mettre 250 ml d’eau dans une casserole et la laisser bouillir. Une fois que l’eau est bouillie, laissez-la reposer jusqu’à ce qu’elle soit chaude (de cette façon, les bienfaits du miel ne seront pas diminués).
- Avec l’eau chaude ou déjà froide, ajoutez une demi-cuillère de cannelle en poudre et remuez le mélange. Ensuite, il faut laisser reposer ce mélange d’eau et de cannelle pendant une demi-heure.
- Une fois la demi-heure de repos écoulée, vous devez filtrer les restes de cannelle dans le mélange à l’aide d’une passoire ou d’un papier filtre.
- Il faut maintenant ajouter une petite cuillerée de miel au thé à la cannelle et le remuer. Il est essentiel que l’eau soit chaude ou froide avant de mettre du miel dans la tisane à la cannelle, car avec de l’eau chaude ou fortement bouillie, la plupart des nutriments et des propriétés du miel seront perdus.
- Lorsque vous aurez ajouté le miel et bien remué tout le mélange, vous aurez fait le thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids.
Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez diviser la quantité de thé que vous avez préparée en deux parties :
- Une des moitiés (125 ml) doit être bue une demi-heure avant le petit-déjeuner.
- L’autre moitié, vous devrez la prendre juste avant de vous coucher.
- Vous pouvez mettre le thé à la cannelle et au miel dans le réfrigérateur pour perdre du poids mais ne le réchauffez plus jamais.
Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de maladie ou de malaise quelconque.
