Bienfaits des plantes et des compléments alimentaires

Bienfaits des plantes et des compléments alimentaires

25/02/2019 Non Par Julien

Le rythme de vie actuel malmène le corps, qui a parfois bien du mal à lutter pour rester en forme. Pour faire face à ces désagréments, on n’a rien inventé de mieux que ce que la nature nous offre. C’est pourquoi compléter son alimentation à l’aide de plantes utilisées dans les compléments alimentaires devient une nécessité pour rester en forme.

Accompagner son alimentation avec des compléments alimentaires

Le stress, la pollution et une alimentation pas toujours saine mettent notre corps à rude épreuve. Pour lui donner la force de faire face, il est important de rééquilibrer son organisme pour retrouver la forme. Dans ce domaine, les compléments alimentaires sont d’une grande aide. Pour une efficacité optimale, il est préférable d’opter pour des compléments alimentaires naturels et bio.

Des compléments alimentaires pour la vitalité

Il nous arrive à tous de nous réveiller le matin sans la moindre once d’énergie, en dépit de notre nuit de sommeil. Le corps a besoin d’un coup de pouce pour se redonner de l’élan et affronter chaque nouvelle journée avec dynamisme.

Pour cela, les compléments alimentaires à base de Gelée Royale ou la Spiruline sont tout simplement parfaits. Ils sont très riches en actifs qui renforcent les défenses naturelles. Vos capacités intellectuelles et physiques s’en verront améliorées, pour passer des journées sous le signe de la vitalité !

Des compléments alimentaires pour les sportifs

Les sportifs plus que toute autre personne doivent prêter une attention toute particulière à leur alimentation pour pouvoir suivre le rythme. Pour les aider dans leurs efforts physiques, les laboratoires Naturamind ont développé un complément alimentaire à base d’harpagophytum. L’harpagophytum, cet antidouleur naturellement très efficace, est reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires.

Des compléments alimentaires pour garder la ligne

Pour vous accompagner dans votre objectif minceur, rien de tel que le konjac. Cette plante ancestrale est connue depuis longtemps des Japonais pour son effet coupe-faim.

Le chitosan est lui aussi privilégié par les personnes désireuses de perdre du poids, car il capte les graisses et les sucres pour éviter qu’ils soient assimilés et en vue d’une élimination par les voies naturelles.

Des compléments alimentaires pour renforcer les capacités intellectuelles

Un examen proche arrive ? Vous entamez un nouveau travail et aurez besoin de mémoriser un grand nombre d’informations en peu de temps ? Vous pouvez vous aider des compléments alimentaires pour parfaire vos capacités de mémorisation et de concentration.

On pense notamment au ginseng rouge, réputé pour apporter un dynamisme incroyable. Le ginkgo biloba est lui aussi particulièrement apprécié dans ces cas-là, car il favorise la circulation sanguine et la microcirculation du cerveau.

Vos épreuves intellectuelles à venir ne seront plus un problème, ainsi armé par ce que la nature a fait de mieux !

Des compléments alimentaires pour la fertilité et la libido

La baisse de libido peut avoir de nombreuses causes et elle n’est pas une fatalité. Il peut être judicieux de s’aider de compléments alimentaires pour retrouver sa forme sexuelle.

Le Tribulus terrestris est notamment une plante connue dans les médecines indiennes et chinoises pour stimuler le désir. On pense également à la maca, véritable aphrodisiaque qui sera parfait pour redonner un nouveau souffle à votre libido.

Les bienfaits des plantes sur l’organisme

Se soigner ou prendre soin de soi avec les plantes médicinales, c’est opter pour une philosophie de vie plus saine. Avec les plantes, on peut rétablir les déséquilibres causés par le stress quotidien et un rythme de vie effréné, avant que la maladie ne s’installe.

Les plantes possèdent de nombreuses vertus et propriétés utilisées depuis des milliers d’années, bien avant l’apparition des médicaments. À ce moment-là, le mode de vie était plus sain et les gens prenaient des plantes qui les aidaient à se maintenir en bonne santé. Aujourd’hui, les utiliser en mode préventif au quotidien permet de se préserver de nombreux mots et de garder la forme jour après jour.

Les bienfaits du thé vert

Le thé vert est connu pour lutter contre les graisses installées et le mauvais cholestérol. Une tasse de thé vert par jour ne peut donc qu’être bénéfique, pour participer à votre bien-être quotidien.

Cette plante est également reconnue pour aider à lutter contre le stress et à améliorer les fonctions cérébrales. Les troubles digestifs, la santé des dents et le ralentissement du vieillissement des cellules font également partie des innombrables vertus du thé vert.

Les graines germées

Elles n’ont l’air de rien, mais sont de véritables pépites d’or en matière de nutrition. Les graines germées contiennent des enzymes, des protéines, des vitamines et des minéraux. Contrairement à de nombreux aliments que nous avalons, elles sont particulièrement bien absorbées par l’organisme. Elles sont riches en protéines, en nutriments et en acides aminés, pour apporter de nombreux bienfaits sur la santé :

  • Vitalité renforcée
  • Digestion facilitée
  • Cholestérol diminué
  • Régulation du transit
  • Propriétés antioxydantes
  • Sensation de satiété

Les propriétés des graines germées sont aussi nombreuses que le nombre de graines qui existent. Elles sont un plus incroyablement efficace pour un apport nutritif très riche.

Les graines de chia

Ces graines aux mille vertus apportent de très nombreux bienfaits sur la santé grâce à leur composition unique : minéraux, protéines, fibres, vitamines, acides gras sont tous présents dans ces toutes petites graines à l’aspect si simple.

Elles se mélangent à tout type de plat, en sauce, en dessert ou en boisson, pour un apport en nutriments qui favorisera votre vitalité tout en apportant un effet rassasiant.

L’anis, l’allié des troubles digestifs

Que ceux qui n’aiment pas les boissons anisées se rassurent, la plante n’a pas du tout le même goût et elle est souvent appréciée par ces mêmes personnes.

Alors, aucune raison de ne pas profiter de ses vertus digestives. Soucis de digestion ? Nausées ? L’anis vous aidera à faire face à ces troubles qui peuvent vite gâcher une journée. Il est également un bon allié lorsque le système nerveux est mis à rude épreuve et en cas de rhume.

Les femmes enceintes et allaitantes profiteront également de ses bienfaits en matière d’aide à la digestion et à la production de lait.

Les exemples de plantes aux nombreuses vertus bienfaitrices sont encore nombreux. Chacune possède ses propriétés, qui s’adapteront aux besoins de chaque personne. Vitalité, rééquilibre intestinal, digestion, autant de troubles qui peuvent être améliorés grâce à ce que la nature nous offre jour après jour.