Aloe vera et jus de citron pour maigrir – des recettes très efficaces

Aloe vera et jus de citron pour maigrir – des recettes très efficaces

27/01/2020 Non Par Olivia

Une alimentation saine et équilibrée et l’exercice quotidien sont essentiels pour perdre du poids. Toutefois, il existe également des remèdes ou des préparations qui nous aideront à perdre du poids facilement, à condition de les prendre en complément de votre régime alimentaire. L’un de ces remèdes naturels est le jus d’aloe vera mélangé à du citron.

Cette préparation, en plus d’être très économique, est très efficace pour perdre du poids, car les deux ingrédients ont de puissantes propriétés purificatrices et détoxifiantes. C’est pourquoi, dans cet article, nous vous disons comment fabriquer de l’aloe vera et du jus de citron pour perdre du poids et ses divers avantages pour atteindre cet objectif.

Avantages et propriétés de l’aloe vera pour l’amincissement

L’aloès, ou aloe vera, est une plante bien connue pour ses propriétés hydratantes et réparatrices, qui sont particulièrement utiles pour les problèmes de peau tels que la sécheresse, les rougeurs et/ou les brûlures. Toutefois, ces dernières années, cette plante est devenue de plus en plus populaire pour ses propriétés amaigrissantes :

  • Sa richesse en phytostérols lui confère des propriétés qui régulent le taux de sucre dans le sang, ce qui nous donne une sensation de satiété et nous permet d’éviter de manger plus que nécessaire.
  • L’aloès a également des propriétés brûle-graisses grâce aux phytostérols, qui aideront nos organes à réduire la graisse accumulée en eux et l’indice de masse corporelle.
  • Elle contribue également à accélérer notre métabolisme, ce qui augmentera notre consommation d’énergie et nous permettra donc de perdre du poids plus rapidement.
  • Cette plante est riche en aloïne A, une substance aux puissantes propriétés purificatrices qui nous aidera à stimuler le mouvement de l’intestin, éliminant ainsi davantage de toxines et de déchets de notre corps.
Aloe vera et jus de citron pour maigrir - des recettes très efficaces - Bienfaits et propriétés de l'aloe vera pour maigrir

Avantages et propriétés du citron qui aident à perdre du poids

Le citron est un fruit qui, en plus de son goût d’agrume, est aussi un aliment très efficace dans les régimes pour perdre du poids grâce aux propriétés amincissantes du citron:

  • Ce fruit a d’excellentes propriétés rassasiantes en raison de sa richesse en fibres solubles, de sorte que notre appétit est réduit et que nous mangeons moins.
  • C’est un diurétique puissant qui réduit considérablement la rétention de liquides et de toxines dans notre organisme.
  • Elle a également des propriétés digestives qui préviennent certains troubles qui ralentissent le processus de perte de poids, comme les ballonnements abdominaux, les gaz, les brûlures d’estomac ou les indigestions.
  • Sa richesse en flavonoïdes lui confère des propriétés brûle-graisses, ce qui nous aidera à la fois à accélérer notre métabolisme et à augmenter la dépense calorique.
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Comment fabriquer de l’aloe vera et du jus de citron pour perdre du poids étape par étape ?

Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de l’aloe vera et du citron pour la perte de poids et que vous savez qu’ils peuvent être d’une grande aide, nous vous apprenons comment fabriquer de l’aloe vera et du jus de citron pour perdre du poids étape par étape. Pour ce faire, vous devrez suivre les étapes suivantes :

Ingrédients

  • Une feuille d’aloe vera
  • Jus d’un citron entier

Préparation

  1. Prenez la feuille d’aloe vera et, à l’aide d’un couteau, coupez toutes les épines de la plante. Quand vous aurez fini, lavez bien la lame.
  2. Avec le même couteau, vous devez extraire la pulpe de l’aloès. Pour ce faire, il faut couper la lame d’un côté et l’ouvrir avec précaution. Maintenant, prenez une cuillère et extrayez la pulpe dans un récipient.
  3. Lorsque vous avez extrait toute la pulpe, vous devez la liquéfier jusqu’à ce qu’elle forme une sorte de jus.
  4. Ajoutez le jus d’un citron dans le bol contenant l’aloe vera et mélangez à nouveau à l’aide d’un mixeur.
  5. Facultatif : vous pouvez également ajouter une pincée de stévia pour donner un bon goût au mélange.
  6. Lorsque tout est bien secoué, passez le mélange au tamis et vous aurez votre aloe vera et votre jus de citron prêts.

Conseils pour boire de l’aloe vera et du jus de citron pour perdre du poids

Si vous souhaitez perdre du poids avec ce remède maison, il est recommandé de suivre les conseils suivants recommandations pour boire de l’aloe vera et du jus de citron pour perdre du poids:

  • Consommez ce jus à jeun, une heure avant le petit-déjeuner.
  • Ce remède amincissant doit être pris comme un complément alimentaire, il ne peut donc en aucun cas remplacer un repas.
  • Elle tente de réduire la consommation d’aliments riches en graisses et en sucres et d’augmenter ceux qui sont plus riches en vitamines et en minéraux.
  • Vous devez essayer de faire de l’exercice au moins 3 jours par semaine.
  • L’aloe vera agit comme un laxatif naturel en raison de ses propriétés purificatrices, ce remède doit donc être pris pendant une durée limitée. Plus précisément, il est recommandé de le prendre pendant 2 semaines et, si vous voulez continuer à perdre du poids, reposez-vous encore deux semaines avant de le reprendre.
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Contre-indications de l’aloe vera et du jus de citron pour la perte de poids

Il est nécessaire de tenir compte des contre-indications de l’aloe vera et du jus de citron pour la perte de poids et, au cas où vous constateriez que ce n’est pas le bon pour vous, discutez-en avec votre médecin et cherchez une autre option possible de jus amincissant. Faites attention à ces contre-indications :

  • Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez
  • Si vous avez des problèmes de rein
  • Chez les enfants de moins de 12 ans
  • si vous avez des problèmes digestifs tels que côlon irritable, diarrhée ou brûlures d’estomac
  • Si vous êtes allergique à l’un des composants du milk-shake
  • Si vous prenez déjà des compléments alimentaires, des suppléments ou des médicaments pour perdre du poids

Cet article est simplement informatif, nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.